Щоденний догляд за ротовою порожниною – це не тільки запорука красивої посмішки, а й важлива складова загального здоров’я. Ось кілька порад від фахівців Dental3, які допоможуть зберегти ваші зуби здоровими.
Основні правила гігієни зубів
🔹 Чистіть зуби двічі на день не менше 2 хвилин.
🔹 Використовуйте фторвмісну зубну пасту для зміцнення емалі.
🔹 Міняйте зубну щітку кожні 3 місяці або раніше, якщо щетинки зношені.
🔹 Очищуйте міжзубні проміжки зубною ниткою або іригатором.
🔹 Полощіть рот після їжі антисептичними розчинами або водою.
Що ще допоможе зберегти здоров’я зубів?
✅ Обмежте вживання солодощів та кислих напоїв.
✅ Відмовтесь від куріння – воно провокує розвиток пародонтиту та руйнує емаль.
✅ Регулярно відвідуйте стоматолога (раз на 6 місяців) для профілактичного огляду та професійної чистки.
Дотримуючись цих рекомендацій, ви уникнете карієсу та захворювань ясен. Фахівці Dental3 завжди готові допомогти вам у догляді за вашою усмішкою!